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독감 예방과 면역력 강화를 위한 필수 팁매년 겨울, 많은 사람들이 독감에 걸리기 쉬운 시기입니다. 독감은 바이러스에 의해 전염되며, 증상이 심할 경우 다른 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 독감을 예방하고 면역력을 강화하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 독감 예방과 면역력 강화를 위한 팁을 공유하려고 합니다.1. 독감 예방 접종 받기가장 중요한 예방 방법 중 하나는 바로 독감 예방 접종입니다. 독감 백신은 독감 바이러스로부터 몸을 보호하는 효과적인 방법입니다. 매년 독감 백신의 종류가 변하기 때문에, 전문가들은 매년 예방 접종을 권장합니다. 특히 고령자나 만성질환을 앓고 있는 사람들은 독감에 걸릴 위험이 높으므로 반드시 접종을 받는 것이 좋습니다.2. 손 씻기와 개인 위생 철저히 지..
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2025. 1. 17. 17:03