건강검진 전날 & 당일 준비사항 총정리 (꼭 확인하세요!)

건강검진 전날 & 당일 준비사항 총정리 (꼭 확인하세요!)

🩺 건강검진 전날 & 당일 준비사항 총정리 (꼭 확인하세요!)

건강검진을 앞두고 “무엇을 먹어도 되는지, 물은 마셔도 되는지, 약은 어떻게 해야 하는지” 고민되시죠? 🤔
정확한 검사 결과를 위해 건강검진 전날과 당일 꼭 지켜야 할 주의사항을 한눈에 정리해드릴게요!

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🍽️ 건강검진 전날 금식 기준

1. ⏰ 금식 시작 시간

• 검진 전날 저녁 9시 이후부터 금식!
• 물, 껌, 사탕 모두 금지!

2. 💧 물 섭취는?

• 기본 건강검진만 받는 경우:
  → 소량의 물은 OK (갈증 참기 힘들면 한두 모금 정도는 괜찮아요)
• 내시경·초음파 등 추가 검사 있는 경우:
  → 물도 금지인 경우가 많으니 병원 지침 따르기!

3. 🥗 전날 식사 가이드

• 기름기 없고 소화 잘 되는 음식 추천
  • 예: 밥 + 국 + 야채반찬
• ❌ 피해야 할 음식:
  • 튀김, 고기류, 밀가루 음식, 술, 유제품 등

4. 🚭 금식 후 주의사항

• 흡연·음주 금지! 검사 결과에 영향 있어요
• 약 복용 중이라면 사전 상담 필수
  (특히 고혈압약, 당뇨약, 아스피린 등)

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🕘 건강검진 당일 주의할 점

1. 금식 유지

• 아침 식사 절대 금지!
• 커피, 주스, 껌, 사탕 모두 NO ❌

2. 약 복용은?

• 고혈압약은 보통 물과 함께 복용 (소량)
• 당뇨약이나 인슐린은 보통 복용 금지
  → 병원에 반드시 사전 확인!

3. 흡연·음주 금지

• 특히 폐 CT, 위내시경 예정이라면 꼭 금연·금주

4. 복장 및 준비물

• 편한 복장, 탈의 쉬운 옷 (치마·스타킹 피하기)
• 귀금속, 시계, 렌즈 착용 금지

🔖 준비물 체크리스트:
✔️ 신분증
✔️ 건강보험증 or QR코드
✔️ 문진표 (사전 작성 시 지참)

5. 도착 시간

• 예약 시간보다 10~15분 일찍 도착
  → 문진표 작성, 대기시간 고려하기

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💡  한줄 Tip

“건강검진은 ‘잘 먹는 것’보다 ‘잘 준비하는 것’이 중요해요.
내 건강을 위한 하루의 인내, 꼭 지켜주세요!” 🌿

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📌 마무리 체크포인트

✅ 전날 9시 이후 금식
✅ 물은 검사 종류에 따라 제한
✅ 흡연·음주 금지
✅ 약 복용 여부는 병원 확인
✅ 편한 복장 + 준비물 챙기기
✅ 여유 있게 도착하기

 

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